یک دانا

کلسیم

تحقیقات حاکی از آن است که مصرف کلسیم ‌باعث مهار لیپوژنز (تولید چربی) و تحریک لیپولیز (تجزیه چربی) خواهد شد. نکته جالب اینکه کلسیم با منشا لبنیات نسبت به مکمل های کلسیم موثرتر عمل می کند. به گزارش باشگاه خبرنگاران، چاقی یکی از مشکلات بهداشتی شایع در سراسر جهان است و روز به روز بر […]

۱۰ام مرداد ۱۳۹۷ بدون نظر

بیشتر مردم مواد غذایی مورد نیازشان را دریافت نمی کنند. شاید به این دلیل باشد که آنها نمی دانند دقیقا چه چیزی باید مصرف کنند. اگر بتوانید مواد غذایی مورد نیاز روزانه بدنتان را تامین کنید گام بزرگی برای سلامتی خود برداشته اید . به گزارش آلامتو به نقل از آی بانو؛ زمانی که هرم […]

۷ام مرداد ۱۳۹۷ بدون نظر

استفاده از خوراکی های مختلف یا فعالیت های خاص می تواند به تقویت استخوان ها یا ضعیف شدن آن ها کمک کند به همین سبب شما می توانید با رعایت تعدادی نکته ساده به حل این موضوع پرداخته و از ضعیف شدن استخوان ها جلوگیری کنید. ** استفاده از ویتامین دی اولین گزینه برای تقویت […]

۶ام مرداد ۱۳۹۷ بدون نظر

وب سایت مجله علم ورزش – کیوان فیروزه ای: ویتامین ها بر اساس حلالیت آن ها در آب و یا در چربی به دو گروه تقسیم می شوند، ویتامین های محلول در چربی و ویتامین های محلول در آب. ویتامین E یکی از ویتامین‌های محلول در چربی است، روند جذب ویتامین های محلول در چربی […]

۶ام مرداد ۱۳۹۷ بدون نظر

در این مطلب قصد داریم به معرفی کلسیم و مواد غذایی که سرشار از کلسیم هستند یا به اصطلاح کلسیم دار بپردازیم. با یک دانا همراه باشید.

۱۱ام تیر ۱۳۹۶ بدون نظر


برچسب ها