یک دانا

کاهش

شکلات برای کاهش افسردگی و سیستم‌های قلبی بسیار مفید است، اما با مصرف زیاد آن نه تنها خاصیت ضد افسردگی آن از بین می‌رود بلکه می‌تواند اختلال در سیستم قلبی نیز ایجاد کند. به گزارش ایسنا، دکتر سیدضیاءالدین مظهری افزایش وزن را یکی از دلایل مصرف شکلات دانست و بیان کرد: مصرف گاه و بی‌گاه […]

۲۹ام تیر ۱۳۹۸ بدون نظر

چطوری از شر بوی بد دهان و بدن خلاص شویم؟ در ادامه با ۷ خوراکی که میتواند بوی بد دهان و بدن را کاهش دهد آشنا خواهید شد. آیا می دانستید که بوی بدن هر فرد منحصر به خود اوست و از طریق غدد عرق خارج می شود؟ به گفته محققان آمریکایی، بوی بدن هر […]

۲۵ام خرداد ۱۳۹۸ بدون نظر

به گزارش آلامتو به نقل از WebMD؛ اگر داشتن یک رژیم لاغری برای شما سخت و غیرقابل تحمل است، نگران نباشید، راههای ساده تری برای لاغری در دسترس است که قصد داریم در این مقاله آنها را بررسی کنیم. پس امروز با آلامتو همراه شوید تا ۲۱ روش کاهش وزن بدون رژیم غذایی را یاد […]

۲۲ام خرداد ۱۳۹۸ بدون نظر
روش‌های شگفت‌انگیز کاهش وزن و داشتن سبک زندگی سالم

برترین ها – ترجمه از یگانه سهرابی: دسترسی آسان به فست فود‌ها و نوشابه‌های صنعتی در زندگی مدرن، پایین نگه داشتن وزن را به یک مشکل اساسی برای همه ما تبدیل کرده است. میزان فعالیت بدنی مردم برای سوزاندن کالری‌های دریافتی کافی نیست. مطمئنا بعد از مقدار زیادی وزن اضافه کردن، از پایین آوردن آن […]

۵ام اردیبهشت ۱۳۹۸ بدون نظر
چیز‌هایی که بازدهی کارهایمان را کاهش می‌دهد

برترین ها – ترجمه از محمد کاملان: حتماً شما هم شنیده‌اید که می‌گویند کار جوهر مرد است و راه پیشرفت و موفقیت از میان سخت‌کوشی و تلاش می‌گذرد. از طرف دیگر شرایط زندگی امروزی باعث شده تا در کنار مردان، خانم‌ها نیز آستین بالا بزنند و دوشادوش آقایان، چرخ زندگی را بچرخانند. به این ترتیب […]

۱۲ام فروردین ۱۳۹۸ بدون نظر

آیا می‌دانستید که بین «غذا خوردن سالم» و «غذا خوردن برای از دست دادن چربی» تفاوت وجود دارد؟ وقتی من هر یکشنبه در کلاس اردوی آموزشی TRX تمرین می‌کردم، شکایت‌های زیادی از کسانی می‌شنیدم که سالم غذا می‌خورند، اما واقعا هیچ تغییری در بدنشان نمی‌بینند. خلاصه‌ی سابقه‌ی من قبل از اینکه چند نکته مفید برای […]

۸ام فروردین ۱۳۹۸ بدون نظر

با یک دانا همراه باشید گزارش: درآمد بازی های دیجیتالی نسبت به زمان مشابه در سال گذشته ۶ درصد کاهش داشته است + افت ۵۰ درصدی درآمد Fortnite نسبت به ماه پایانی سال ۲۰۱۸ به گزارش پردیس‌گیم و به نقل از Wcftech، گروه تحقیقاتی SuperData که در زمینه‌ی جمع‌آوری اطلاعات درباره‌ی بازی‌های Free to Play […]

۷ام اسفند ۱۳۹۷ بدون نظر

با یک دانا همراه باشید قیمت PlayStation Classic در برخی خرده‌فروشی‌ها به ۴۰ دلار کاهش یافت تا به حال چندین مرتبه شاهد کاهش قیمت کنسول کلاسیک Sony بوده‌ایم اما از صبح امروز، می‌توان این کنسول را ارزان‌تر از همیشه تهیه کرد. Playstation Classic در زمان عرضه، ۱۰۰ دلار قیمت‌گزاری شده بود و حال پس از […]

۲۴ام بهمن ۱۳۹۷ بدون نظر

ماهنامه معیشت: هفده نکته کوچک را که تاثیر زیادی در قبوض شما دارد، بازگو خواهیم کرد. بهترین راه برای صرفه جویی در مصرف انرژی هشیاری کامل در هنگام استفاده و عادت کردن به روش های صحیح مصرف است. اگر موارد زیر را در نظر بگیرید، با توجه به مقیاس مصرف فعلی تان می توانید حداقل […]

۲۱ام بهمن ۱۳۹۷ بدون نظر

برگشتن به وزن سابق بعد از یک برنامه کاهش وزن موفق و البته سخت میتواند یک ناامیدی بزرگ در زندگی باشد اما چطور میتوان جلوی آن را گرفت؟ به گزارش آلامتو و به نقل از مجله تناسب اندام؛ حالا که دوباره خوش اندام شدید، وقت آن است که از افزایش وزن‌تان جلوگیری کنید و بدن […]

۲۰ام بهمن ۱۳۹۷ بدون نظر
صفحه 1 از 2912345...1020...آخرین »


برچسب ها