یک دانا

غذاها

برای داشتن موهایی زیبا و البته سالم باید مراقب آنچه که میخورید باشید هرچیزی که میخورید میتواند در سلامت و زیبایی موهایتان موثر باشد در این مقاله با ما همراه شوید تا مجموعه ای از بهترین مواد غذایی ویژه سلامت و زیبایی موها را معرفی کنیم. به گزارش آلامتو و به نقل از مجله تناسب […]

۹ام اردیبهشت ۱۳۹۸ بدون نظر

برای آنهایی که صبح خود را با خوردن صبحانه شروع میکنند پیدا کردن یک خوراکی سالم و خوشمزه‌ای که به کاهش وزن هم کمک کند میتوان وسوسه انگیز باشد. با ما در این مقاله همراه شوید تا این خوراکی‌ها را بشناسید. به گزارش آلامتو و به نقل از مجله تناسب اندام؛ جفت کردن مقدار متعادلی […]

۱۹ام بهمن ۱۳۹۷ بدون نظر

روزنامه آرمان: یبوست مشکلی است که گاهی واقعا طاقت‌فرسا و ناراحت‌کننده می‌شود. تغذیه سالم یکی از مهم‌ترین راه‌ها برای رفع یبوست است. این غذاها باعث تشدید یبوست می‌شوند. لبنیات اگر زیاد دچار یبوست می‌شوید، به رژیم غذایی خود نگاهی بکنید. پنیر زیاد و شیر در بین غذاهایی هستند که یبوست شما را بدتر می‌کنند. اما […]

۳۰ام آبان ۱۳۹۷ بدون نظر

به گزارش آلامتو ؛ همه غذاها دارای خواص یکسانی نیستند. دانستن این که چه غذاهایی برای شما خوب هستند خیلی مهم است. لیست غذاهای را دنبال کنید تا به شما کمک کند یک رژیم مغذی و ضد بیماری داشته باشید. ۱۰ غذای درجه یک که باید بخورید: سبزیجات سبز برگ سبزیجات سبز برگ یکی از […]

۲۴ام آبان ۱۳۹۷ بدون نظر

ما نیاز داریم تا کالری هایی که در روز مصرف می‌کنیم را کنترل کنیم، اما اگر شما هم به هله هوله خوردن عادت داشته باشید این کار برایتان فاجعه بار و اعصاب خورد کن خواهد بود. در این مطلب ما ۱۵ خوراکی را فهرست کرده‌ایم، که بیشتر از آنچه کالری دارند، انرژی می‌سوزانند! بنابراین بنظر […]

۲۰ام آبان ۱۳۹۷ بدون نظر

به طور معمول کاهش وزن در تضاد با خوردن زیاد است اما این مورد به مواد غذایی انتخابی شما مربوط می‌شود شما میتوانید با انتخاب صحیح مواد غذایی هم رژیم غذایی مناسبی داشته باشید و هم وزن کم کنید. به گزارش آلامتو به نقل از مجله سلامت؛ حتما شما هم شنیده‌اید که خوردن میوه و […]

۶ام شهریور ۱۳۹۷ بدون نظر

کدام غذاها را نباید مجدداً گرم کنیم؟ این موضوع میتواند بسیار در سلامت دستگاه گوارش شما مهم باشد. فرهاد وحید دکترای تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اراک در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ درباره ضرر‌های گرم کردن دوباره مواد غذایی اظهار کرد: به […]

۳۱ام مرداد ۱۳۹۷ بدون نظر

به گزارش واحد مرکزی خبر ،کارشناسان می گویند از آنجائیکه اهمیت تقویت سیستم ایمنی بدن در زمان گسترش بیماری های واگیر بیش از پیش مشخص می شود، مصرف برخی غذای سالم و غنی در تقویت سیستم ایمنی بدن ما بسیار مهم هستند. کارشناسان توصیه می کنند که مغز بادام، سیب، کلم بروکلی، عدس قرمز، ماهی […]

۱۳ام مرداد ۱۳۹۷ بدون نظر

برترین ها – ترجمه از حمید پاشایی: وقتی که قبل از سوار شدن به هواپیما وقت خود را تلف می کنید، ممکن است وسوسه شوید که به رستوران فرودگاه سر بزنید، همبرگری خوشمزه سفارش دهید و عکس های آن را در اینستاگرام منتشر کنید. ولی می دانستید که چیزی که قبل و در حین پرواز […]

۱۳ام مرداد ۱۳۹۷ بدون نظر

وبسایت روزیاتو: بسیاری از ما با اینکه طعم و عطر سیر را دوست داریم اما به خاطر اینکه دهانمان بوی آنها را نگیرد از خوردنشان امتناع می‌کنیم. اما فارغ از مواد غذایی و سبزیجاتی که بویی تند و زننده دارند، رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان هم می‌تواند به تنفس بدبو منجر شود. بنابراین لازم […]

۶ام مرداد ۱۳۹۷ بدون نظر
صفحه 1 از 212


برچسب ها