یک دانا

صبحانه

وب‌سایت دونفره – گلزار نورمحمدیان: سلامت مواد غذایی که مصرف میکنیم در همه وعده ها بسیار مهمه ولی این اهمیت برای وعده صبحانه خیلی بیشتر مورد توجهه. در این مطلب طرز تهیه یه کرپ خوشمزه رو براتون آماده کردیم که سه بخش مهم از نیازهای بدنمون یعنی ویتامین، پروتئین و کربوهیدرات رو به واسطه داشتن […]

۲۸ام مهر ۱۳۹۷ بدون نظر
پیده و نیمرو، صبحانه خوشمزه ترکی

پیده و نیمرو یک صبحانه یا عصرونه خوشمزه‌ی ترکی‌ است، به دوستداران پنیر پیشنهاد میکنم به هیچ وجه این ویدیو رو از دست ندهند.

۱۸ام مهر ۱۳۹۷ بدون نظر

سلبریتی ها و افراد متخصص، صبح خود را بدون نوشیدن آب لیموی تازه آغاز نمی کنند. خوب اینکار مزایای زیادی برای بدن دارد که در این مقاله به همین موضوع خواهیم پرداخت. آب لیمو به کاهش وزن کمک می کند: آب لیمو بهترین دوست افرادی است که در حال رژیم گرفتن هستند. پلی فنول های […]

۱۴ام مهر ۱۳۹۷ بدون نظر

اگر دنبال غذا‌های رژیمی میگردید. رژیم دارید، ولی دلتان یک صبحانه خوشمزه می‌خواهد، پیشنهاد می‌کنیم این صبحانه فوری و خوشمزه را درست کنید و از آن لذت ببرید.

۱۳ام مهر ۱۳۹۷ بدون نظر

برترین‌ها – ترجمه از الهام مظفری: فریتاتا یا املت قارچ و پیاز و گوشت چرخکرده، غذایی خوشمزه و باب دل همه است. یک انتخاب کم کربوهیدرات برای صبحانه، ناهار یا شام که کمتر از ۳۰ دقیقه آماده می‌شود.   مواد لازم: ۳ عدد تخم مرغ یک قاشق غذاخوری جعفری خشک یک چهارم قاشق […]

۱۱ام مهر ۱۳۹۷ بدون نظر

برترین‌ها – ترجمه از الهام مظفری: فریتاتا یا املت قارچ و پیاز و همبرگر، غذایی خوشمزه و باب دل همه است. یک انتخاب کم کربوهیدرات برای صبحانه، ناهار یا شام که کمتر از ۳۰ دقیقه آماده می‌شود.   مواد لازم: ۳ عدد تخم مرغ یک قاشق غذاخوری جعفری خشک یک چهارم قاشق چایخوری […]

۱۱ام مهر ۱۳۹۷ بدون نظر

با یک دانا همراه باشید روزنامه ابتکار نوشت: دولت از یک‌سو با منتقدان و مخالفان تندرو مواجه است و از سوی دیگر با برخی رفقای نیمه راه. گویا اصولگرایان میتینگ‌های انتخاباتی خود را خیلی وقت است استارت زده‌اند. دیدارها و سفرهای اخیر برخی از چهره‏های شناخته شده جریان اصولگرا در چند ماه اخیر نشان از […]

۲۵ام شهریور ۱۳۹۷ بدون نظر
طرز تهیه یک صبحانه لاکچری برای خانواده

صبحانه از مهمترین وعده های غذایی است که حتما باید میل کنید. اکثر بچه ها علاقه ای به خوردن صبحانه ندارند. ما در این ویدیو یک نوع صبحانه ساده ولی با ظاهری لاکچری را به شما آموزش میدهیم تا با آن بچه ها را به خوردن صبحانه تشویق کنید.

۱۴ام شهریور ۱۳۹۷ بدون نظر

اگر عاشق دسر‌های موزی هستید و حتی دوست دارید آن‌ها را برای صبحانه هم میل کنید. ما یک پیشنهاد شگفت انگیز برایتان داریم! موز سرخ شده! این موز‌های سرخ شده هم برای صبحانه مناسب اند هم برای دسر. خیلی هم سریع آماده میشوند.

۲۵ام مرداد ۱۳۹۷ بدون نظر

برترین ها: برخلاف وعده شام که با نخوردنش اتفاق خاصی برای‌تان نمی‌افتد؛ با کنار گذاشتن صبحانه بدن‌تان تا آخر شب انرژی کافی برای انجام کارها را نخواهد داشت.تصور می‌کنید میز صبحانه‌تان تکراری شده یا فرزندان‌تان مثل سابق رغبتی به خوردن این وعده ندارند؛ وقت آن است که فکری برای این موضوع کنید. شما می‌توانید پیشنهادهای […]

۱۳ام مرداد ۱۳۹۷ بدون نظر
صفحه 1 از 212


برچسب ها