یک دانا

شنا

برترین‌ها: استعداد «مارتین ون در ویجن» هلندی در شنا از کودکی شناخته شد. بااین حال قبل از اینکه بتواند حرفه خود را آغاز کند با چالشی روبرو شد که توانست با موفقیت آن را پشت سر بگذارد. مارتین در ۱۹ سالگی به سرطان مبتلا شد. پزشکان امیدی نداشتند و معتقد بودند شانس کمی وجود دارد […]

۳ام شهریور ۱۳۹۷ بدون نظر

وب‌سایت آسان طب: قطعا همه ی شما در طول زندگی استرس و اضطراب را تجربه کرده اید، اساساً استرس و اضطراب از جوابهای غیر تخصصی بدن به مشکلات و همچنین حس نیاز شما برای پیشرفت و تغییر در زندگیتان ناشی می شود. نیازها و خواسته های زیادی در زندگی موجود است که میتواند منجر به […]

۶ام مرداد ۱۳۹۷ بدون نظر

شنا سوئدی بعنوان یکی از بهترین تمرینات در نظر گرفته می‌شود که تمام گروه‌های عضلانی اصلی در بالا تنه را هدف قرار می‌دهد. با حرکت، قفسه سینه، شانه‌ها و عضلات پشت بازوی قوی تری خواهید داشت. در واقع احتمالا شنا سوئدی، بیشتر از هر تمرین دیگری عضلات بدن را درگیر می‌کند. متاسفانه شنا سوئدی، یکی […]

۱۷ام فروردین ۱۳۹۶ بدون نظر


برچسب ها