یک دانا

سلامت

تابحال دقت کرده‌اید که چقدر وقت و هزینه خرج تقویت پوست و موهایتان از بیرون می‌کنید؟ اگر به آن فکر کنید، بهترین رویکرد برای مطلوب نگه داشتن آنها، تقویت آن از داخل به بیرون است. پروتئین پایه اصلی مغذی برای داشتن پوست، مو و ناخنی مقاوم و سالم است. و بااینکه بیشتر مابه اندازه کافی […]

۱۹ام فروردین ۱۳۹۸ بدون نظر

از توصیه‌هایی مثل نوشیدن هشت لیوان آب در روز تا هشدارهایی مثل در خانه ماندن در فصل سرما هنگام مریضی، بعضی باورهای متداول پزشکی باوجود اینکه بارها و بارها نادرستی‌شان تایید شده است اما در بین عموم باقی می‌مانند. به گزارش آلامتو به نقل از مردمان؛ در زیر به ۱۰ مورد از آنها اشاره می‌کنیم. […]

۲۲ام دی ۱۳۹۷ بدون نظر

داشتن تغذیه‌ای سالم می‌تواند از بروز مشکلات روده جلوگیری کند. پس سعی کنید غذاهایی را در رژیم غذایی خود داشته باشید که به داشتن روده ای سالم کمک کند. به گزارش آلامتو به نقل از مردمان؛ همانطور که رژیم‌غذایی می‌تواند تاثیر مثبت یا منفی بر سلامت قلب، مغز و استخوان‌ها داشته باشد، سلامت عمومی روده‌های […]

۱۳ام دی ۱۳۹۷ بدون نظر

برترین ها – ترجمه از هدی بانکی: چند بار پیش آمده که روزتان را با نگاه کردن به لیست بلند و بالایی از کارهایی که باید انجام دهید شروع کرده‌اید؟ چک کردن تعداد زیادی ایمیل، تنظیم چند قرار ملاقات مهم، ارسال فکس به چند سازمان و …، چطور قرار است همه‌ی این کارها را تا […]

۱۲ام دی ۱۳۹۷ بدون نظر

برترین ها – ترجمه از هدی بانکی: دانشمندان ارتباط بین غذا و مغز را کشف کرده‌اند. در این مطلب برای‌تان می‌گوییم چه غذاهایی بخورید تا احساسات آرامشبخش‌تان بیشتر شود و کمتر دچار اضطراب شوید. اسیدهای چرب امگا ۳ مغزتان را شاد می‌کنند پزشکان می‌دانند که چگونه با تکنیک‌های درمانی چون دارو، اضطراب را تسکین بدهند […]

۲۸ام آذر ۱۳۹۷ بدون نظر

برترین ها – ترجمه از هدی بانکی: روده‌های ما در پشت پرده، نقش بسیار مهمی دارند: غذایی که می‌خوریم را تجزیه می‌کنند و مواد مغذی را جذب می‌کنند، همان مواد مغذی که حامی عملکردهای بدن‌مان هستند؛ از تولید انرژی گرفته تا تعدیل هورمون‌ها، از سلامت پوست گرفته تا سلامت روان و حتی دفع سموم و […]

۱۹ام آذر ۱۳۹۷ بدون نظر

وقتی صحبت از موهای سالم به میان می‌آید، فقط محصولاتی که به موهایتان می‌زنید اهمیت ندارد– چیزهایی که می‌خورید هم مهم هستند. به گزارش آلامتو به نقل از مردمان؛ درست مثل بقیه قسمت‌های بدن، سلول‌ها و فرایندهای موهای قوی و درخشان به یک رژیم غذایی متعادل بستگی دارد. مشاهده تغییرات (چه خوب و چه بد) […]

۱۷ام آذر ۱۳۹۷ بدون نظر

وب سایت دونفره – سمیرا هاشمیان: نخود یکی از گیاهانی که دارای فواید زیادی برای بدن است که بسیاری از ما آن را به طور کامل فراموش کردیم. نام دیگر نخود (لوبیا گاربانزو ) میباشد که بیشتر در رژیم غذایی مدیترانه ای و غذاهای خاورمیانه استفاده میشن. نخودها منبع خوبی از پروتئین، کربوهیدرات ها و […]

۱۲ام آذر ۱۳۹۷ بدون نظر

اگر به دنبال یک داروی سنتی برای سلامت قلب و عروق خود هستید ما به شما معجون سیر و آبلیمو را توصیه میکنیم معجونی جادویی که با کاهش کلسترول مضر به سلامت قلب کمک فراوانی میکند. اکسیر صبحگاهی با زنجبیل،لیمو و سیر: به کمک این اکسیر صبحگاهی می توانید متابولیسم بهتری داشته باشید، کبد خود […]

۴ام آذر ۱۳۹۷ بدون نظر

چای سبزچیزی بیشتر از یک نوشیدنی داغ است: تحقیقات جدید نشان می دهد که چای سبز ممکن است باعث افزایش قدرت مغز،مخصوصا بالا رفتن حافظه فعال شود. طبق گزارش مجله سایکوفارموکولوژی مطالعات جدید نشان می دهد که عصاره چای سبز ارتباطات موثر مغز را افزایش می دهد، به عبارت دیگر عصاره چای سبز باعث افزایش […]

۲۷ام آبان ۱۳۹۷ بدون نظر
صفحه 1 از 712345...آخرین »


برچسب ها