یک دانا

سلامتی

خطرات و آسیب‌های جدی تکنولوژی و گجت‌ها برای سلامتی

روزنامه شهروند: تکنولوژی زندگیمان را دگرگون کرده است، آمده تا زندگیمان را آسان‌تر و باکیفیت‌تر کند. این اتفاق هم افتاده، خیلی از کارها را برای‌مان آسان کرده، برقراری ارتباط را گسترده‌تر کرده، ارتباطمان را با جهان افزایش داده، امکانات زیادی در اختیارمان قرار داده و رفت‌وآمدهای زیادی را کم کرده، اما در عین حال همین […]

۱۱ام بهمن ۱۳۹۷ بدون نظر
فواید نخود برای سلامتی

کاهش کلسترول فقط ۲ فنجان نخود، کل نیاز روزانه به فیبر رژیمی را تامین می‌کند و خبر بهتر اینکه این فیبرها هم شامل فیبر محلول است و هم فیبر غیر محلول؛ که دومی باعث کاهش کلسترول بد خون یا همان LDL می‌شود. اخیرا یک تحقیق علمی نشان داد که نخود باعث کاهش سطح کلسترول حتی […]

۹ام بهمن ۱۳۹۷ بدون نظر
در استخر‌های عمومی چگونه سلامتی خود را حفظ کنیم؟

وب‌سایت روزیاتو – گلریز برهمند: شنا در استخرهای عمومی یکی از تفریحات لذت بخش روزهای گرم تابستان است. اما حقیقت آن است که این ورزش مفرح با خطراتی هم همراه است، از بیماری های پوستی و عفونت ها گرفته تا صدمات فیزیکی. برای آنکه بتوانیم در استخرهای عمومی سلامتی و ایمنی خود را حفظ کنیم […]

۳ام بهمن ۱۳۹۷ بدون نظر

برترین ها – ترجمه از پردیس بختیاری: اگر چه اولین جایی که ما برای پاسخ به سوالات مان به آن پناه می بریم گوگل است اما زمانی که صحبت از سلامتی می شود، بهتر است که تنها به اطلاعات این سایت اکتفا نکنیم. طبق آماری که از پرسرچ ترین سوالات در زمینه سلامتی از گوگل […]

۷ام دی ۱۳۹۷ بدون نظر

برترین ها – ترجمه از هدی بانکی: در بازار انواع گوناگونی از ماست وجود دارد، اما نوعی ماست که در سالهای اخیر، شهرت زیادی کسب کرده است ماست یونانی است. چیزی که ماست یونانی را متفاوت از سایر انواع ماست می‌کند، ارزش غذایی آن است. ماست یونانی غنی از پروتئین، کلسیم، پروبیوتیک، ویتامین B12 و […]

۲۷ام آبان ۱۳۹۷ بدون نظر

چند سالی است که شرکت Withings روی تولید ساعت‌ های هیبریدی تمرکز کرده اما اکنون از یک ردیاب سلامتی رونمایی کرده که نشان می‌دهد دوباره قصد دارد به این بازار بازگردد. این ردیاب سلامتی، Withings Pulse HR نام دارد و در واقع نسل بعد گجت‌ های Withings Pulse به شمار می‌رود که سال ۲۰۱۳ تولید شده است. کابران […]

۲۳ام آبان ۱۳۹۷ بدون نظر

برترین ها – ترجمه از هدی بانکی: مصرف مداوم میوه‌ها و سبزی‌ها باعث کاهش احتمال آلزایمر، سکته‌ی مغزی، بیماری‌های قلبی و عروقی، یک سری از سرطان‌ها، آب مروارید و بعضی از بیماری‌های ناتوان کننده‌ی ناشی از کهولت سن می‌شود. فواید بالقوه‌ی رژیم غذایی سرشار از میوه‌ها و سبزی‌ها با سلامتی، مطمئنا زمانی بیشترین تاثیر را […]

۲۱ام آبان ۱۳۹۷ بدون نظر

وب‌ سایت روزیاتو، حسین علی پناهی: ناخن یکی از اعضای دست است که شاید کمتر کسی به آن ها توجه کرده باشد. شاید باور نکنید اما این بافت خاص می تواند اطلاعاتی مهم در مورد سلامتی شما را فاش می کنند. ناخن ها در نشان دادن وضعیت سلامتی و شرایط خوب یا بد عملکرد بدن […]

۱۷ام آبان ۱۳۹۷ بدون نظر

هفته نامه سلامت – ترجمه ستاره محمد: روز عروسی یکی از مهم‌ترین و هیجان‌انگیزترین روزهای زندگی است. به همین دلیل بسیاری از عروس‌خانم‌ها برای برگزاری هرچه بهتر آن از ماه‌ها قبل دچار استرس و اضطراب شدیدی می‌شوند. اگرچه برنامه‌ریزی برای این روز اهمیت بسیاری دارد، اگر شما در روز عروسی خود سلامت جسمی و روانی […]

۱۴ام آبان ۱۳۹۷ بدون نظر

وب‌سایت نبض ما: پس از یک پیاده روی طولانی، چه کارهایی را باید انجام دهیم تا فشار و درد کمتری احساس کنیم؟ چه ورزش هایی را در پیاده روی طولانی انجام دهیم و نکات دیگری که باید در طی این راهپیمایی رعایت شود را بدانید. با نزدیک شدن به ایام اربعین و پیاده روی طولانی […]

۱۳ام آبان ۱۳۹۷ بدون نظر
صفحه 1 از 612345...آخرین »


برچسب ها