یک دانا

سبزیجات

برترین ها – ترجمه از پردیس بختیاری: حتما برای شما هم اتفاق افتاده که مواد غذایی تان حتی در یخچال هم خیلی زود پوسیده می شوند. آیا تا به حال به این فکر کرده اید که شاید اشکال از روش نگهداری شماست؟ اگر می خواهید که میوه ها و سبزیجات تان طول عمر بیشتری داشته باشند، […]

۲۰ام دی ۱۳۹۷ بدون نظر

برخی از سبزیجات را نمیتوان در تمام فصول پیدا کرد و یا پیدا کردنشان مقداری سخت است به همین دلیل فریز کردن سبزیجات یک امر متداول است اما آیا سبزیجات به صورت فریز شده خاصیت خود را از دست نمی دهند؟ به گزارش آلامتو و به نقل از مردمان؛ همه می‌دانند که استفاده گاه‌گاه از […]

۱۰ام دی ۱۳۹۷ بدون نظر
سالاد مرغ و سبزیجات؛ رژیم دار‌ها میل کنند

سالاد مرغ و سبزیجات یکی از غذا‌های سبک و کم کربوهیدرات است. این نوع سالاد مناسب افرادی هست که رژیم غذایی دارند. پس اگر رژیم دارید و دنبال غذای سبک می‌گردید، این سالاد را امتحان کنید.

۷ام دی ۱۳۹۷ بدون نظر

وب‌سایت مجله قرمز: سالاد ماکارونی یکی از سالادهای مورد علاقه و محبوب اکثر افراد به خصوص کودکان است. ماکارونی به تنهایی یک ظاهر ساده و معمولی دارد اما وقتی با سبزیجات رنگی ترکیب می‌شود یک سالاد زیبای خوش رنگ و ظاهر را به ما می‌دهد که هر کسی دوست دارد آن را میل کند. شما […]

۲۹ام آذر ۱۳۹۷ بدون نظر

وب‌سایت هفت گنج: اگر این روزها سری به انواع رستوران های لوکس بزنید می بینید که گاها تنوع و قیمت سالاد از غذای اصلی بیشتر است. در تهیه سالاد تنوع زیادی وجود دارد و شما می توانید با کمی خلاقیت خوشمزه ترین سالاد ها را درست کنید. مزیت درست کردن سالاد این است که زمان […]

۲۳ام آذر ۱۳۹۷ بدون نظر

امروز در این مطلب قرار است طرز تهیه نوعی سالاد ترکیه‌ای را به شما آموزش دهیم که از کلی سبزیجاتِ سبز رنگ تهیه شده است. این سالاد می‌تواند برای یک شام سبک هم برای شما مفید باشد.

۶ام آذر ۱۳۹۷ بدون نظر

با یک دانا همراه باشید خبرگزاری ایسنا: نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد مردانی که مقدار زیادی میوه و سبزی مصرف می‌کنند کمتر دچار ضعف حافظه می‌شوند.  گروهی از متخصصان آمریکایی با بررسی روی ۲۷ هزار و ۸۴۲ مرد برای مدت زمان ۲۶ سال دریافتند که رژیم غذایی سالم سلامت مغز مردان را حفظ می‌کند. آنها […]

۴ام آذر ۱۳۹۷ بدون نظر

برترین‌ها: بر کسی پوشیده نیست که سبزیجات و میوه‌های امروزی با اجدادشان بسیار فرق دارند. بشر تلاش قابل توجهی کرده تا شکل و طعم آن‌ها را بهتر کند. در این مطلب می‌بینید که موز، بادمجان و سایر میوه‌ها و سبزیجات قبل از اینکه انسان تصمیم به تغییر آن‌ها بگیرد چه شکلی بودند. هندوانه این نقاشی […]

۳۰ام آبان ۱۳۹۷ بدون نظر

تخم مرغ منبع خوبی از پروتئین، ویتامین‌ها و املاح ضروری است و می‌تواند به عنوان یک ماده غذایی مهم در برنامه غذایی افراد وجود داشته باشد. در این مطلب میخوایم بهتون طرز تهیه سالاد تخم مرغ و سبزیجات رو یاد بدیم که میتونید کنار غذاهاتون یا به عنوان صبحانه سرو کنید.

۱۳ام آبان ۱۳۹۷ بدون نظر
ساق مرغ را با سبزیجات بهاری میل کنید

سبزیجات سرشار از فیبر و مواد مغذی هستند و در عین حال کالری بالایی ندارند. دستور غذایی امروز علاوه بر سبزیجات حاوی ساق مرغ نیز هست که پروتئین بالایی دارد. اما در کنار این دو از طعم نیز نباید غافل شد، آنچه به غذای امروز طعمی خاص می دهد نیز سرشار از مواد مغذی و […]

۱۳ام آبان ۱۳۹۷ بدون نظر
صفحه 1 از 41234


برچسب ها