یک دانا

زمستان

نکاتی برای خواب بهتر در زمستان

برترین ها – ترجمه از هدی بانکی: خوب خوابیدن در روزهای سرد سال شاید کار سختی به نظر نرسد، چون شبهای بلند و پتوی گرم، خواب زمستانی و خزیدن در جای گرم و نرم نه تنها کار دشواری نیست بلکه لذتبخش نیز هست. اما به تمام همین دلایل ممکن است خوابیدن در زمستان چندان راحت […]

۱۲ام بهمن ۱۳۹۷ بدون نظر
چرا در زمستان چاق می شویم؟

بدتر از همه چیز افزایش وزنی است که در زمستان به سراغمان می آید. در این مقاله می خواهیم درباره دلایلی که زمستان باعث اضافه شدن وزنمان می شود صحبت کنیم. از بیرون رفتن پرهیز می کنید با کاهش دمای هوا، انگیزه های شما نیز پایین می آید. وقتی از سرکار به خانه می آیید، […]

۶ام بهمن ۱۳۹۷ بدون نظر
تازه‌ها و بهترین‌های بازار کتاب در پاییز و زمستان ۹۷

روزنامه قانون: روزها از پس هم می گذرد و در پیچ و خم این گذران، فناوری روز به روز فراگیرتر می شود، روز به روز زندگی مردمان با رایانه و تلفن همراه عجین‌تر و فضای مجازی به صدرنشینی سرگرمی‌های اکثریت مردم نزدیک‌تر می‌شود، اما هنوز هم کتاب و کتاب‌خوانی عضو جدایی‌ناپذیر لحظه‌ها و اوقات فراغت […]

۵ام بهمن ۱۳۹۷ بدون نظر
نکات تغذیه‌ای زمستان برای آن‌هایی که آسم دارند

برترین ها – ترجمه از هدی بانکی: روزهای سرد سال را می‌گذرانیم و گرم و سالم ماندن، این روزها یکی از دغدغه‌های همه‌ی ماست. در فصل زمستان سیستم ایمنی ما کمی افت می‌کند و مستعد بیماریهایی چون سرماخوردگی، سرفه و مشکلات تنفسی مانند آسم می‌شویم. آسم یک بیماری مزمن التهابی است که بر راههای هوایی […]

۳ام بهمن ۱۳۹۷ بدون نظر
روش‌های نگهداری کاکتوس در زمستان

روزنامه جام جم: اگر قرار بود گل‌ها را به آدم‌ها تشبیه کنیم فکر می‌کنم کاکتوس‌ها در دسته آدم‌های درون‌گرایی قرار می‌گرفتند که متفکرند، کمتر حرف می‌زنند و بیشتر کتاب می‌خوانند. این‌قدر هم غرق کتاب می‌شوند که حواس‌شان به دور‌وبرشان نیست. تا یک لیوان آب کنار دست‌شان نگذاری خودشان عمرا سراغش را بگیرند. البته در دنیای […]

۲ام بهمن ۱۳۹۷ بدون نظر

روزنامه جام جم: ‬به‭ ‬نقل‭ ‬از‭ ‬روابط‌عمومی‭ ‬رسانه‭ ‬ملی،‭ ‬بر‭ ‬اساس‭ ‬این‭ ‬نظرسنجی‭ ‬که‭ ‬در‭ ‬۱۰‭ ‬دی‌‭ ‬با‭ ‬نمونه‭ ‬آماری‭ ‬۴۰۴‭ ‬نفر‭ ‬از‭ ‬افراد‭ ‬۱۵سال‭ ‬و‭ ‬بالاتر‭ ‬ساکن‭ ‬شهر‭ ‬تهران‭ ‬به‭ ‬انجام‭ ‬رسیده‭ ‬است،‭ ‬۷۸‭ ‬درصد‭ ‬از‭ ‬پاسخگویان‭ ‬بیننده‭ ‬حداقل‭ ‬یکی‭ ‬از‭ ‬برنامه‌های‭ ‬شاخص‭ ‬شبکه‌های‭ ‬سیمای‭ ‬رسانه‭ ‬ملی‭ ‬بوده‌اند‭. از‭ ‬این‭ ‬میزان‭ ‬بر‭ ‬اساس‭ ‬جنس،‭ […]

۲۷ام دی ۱۳۹۷ بدون نظر

برترین‌ها-الهام مظفری: بسیاری از ما از آب و هوای سرد و آلوده و رانندگی سخت زمستان شکایت می‌کنیم. بله، درست است که زمستان می‌تواند خطرناک باشد، اما می‌تواند بسیار فریبنده و زیبا هم باشد. انواع برف و یخ مناظر اطراف را در این فصل فرش می‌کنند. اما برخی برف‌ها از بقیه عجیب‌تر هستند. از توپ‌های […]

۱۲ام دی ۱۳۹۷ بدون نظر

با یک دانا همراه باشید در جشن پایان پاییز و شروع زمستان در کنار فروشگاه MTZstore باشید با فرا رسیدن کریسمس، شرکت‌ها و فروشگاه‌های آنلاین مختلف اقدام به عرضه بهترین پیشنهادات سال خود در قالب تخفیف‌های ویژه می‌کنند، از استیم بگیرید تا سایر شبکه‌های آنلاین فروش بازی. با این حال شاید این سوال برای شما […]

۵ام دی ۱۳۹۷ بدون نظر

روزنامه ایران – مرجان رضا زاده: انار پلو شیرازی یکی از غذاهای مجلسی شهر شیرازاست. البته قزوینی های عزیز هم انار پلو رو تهیه می کنن. طرز تهیه انار پلوی قزوینی هیچ تفاوتی با انار پلو مخصوص شیرازی نداره. پس دستور پخت انار پلو یکسانه. و توی هر دو دستور از مرغ استفاده میشه. اما […]

۱ام دی ۱۳۹۷ بدون نظر
مدل‎ بافتنی زنانه به سبک زمستان ۹۸

با فرا رسیدن فصل سرما علاقمندان به لباس‌های بافتنی دنبال ایده‌ها و مدل‌های جدید برای بافت لباس‌های زمستانی هستند. برای بافت لباس‌های زمستانی مدل‌های زیبا و متنوعی وجود دارد که در این مطلب نمونه‌هایی از جدیدترین و زیباترین مدل بلوز‌های بافتنی زنانه را برایتان آورده ایم تا در صورت علاقه از آن‌ها ایده بگیرید.

۱ام دی ۱۳۹۷ بدون نظر
صفحه 1 از 41234


برچسب ها