یک دانا

دانه

چه چیزی بهتر از یک میان‌وعده خوشمزه است که اتفاقاً مشکلی برای برنامه کاهش وزن‌مان هم ایجاد نمی‌کند؟ به گزارش آلامتو به نقل از فیتنس مگزین؛ دانه های بو داده کدو تنبل یک میان وعده محبوب هستند. دانه های کدو تنبل نه‌تنها اعتیاد آور نیستند بلکه سرشار از مواد مغذی مفیدی می‌باشند که بدن را […]

۲۷ام دی ۱۳۹۷ بدون نظر

تا به حال در مورد مزایای شنبلیله چیزی شنیده اید؟ اگر چیزی نشنیده اید زیاد نگران نباشید چون شما تنها نیستید. اما این موضوع بدین معنا نیست که در این بی اطلاعی به سر ببرید و در مورد این گیاه دارویی پر خاصیت اطلاعات مفید کسب نکنید. بیشتر متخصصان توصیه می کنند شنبلیله را به […]

۶ام آبان ۱۳۹۷ بدون نظر

اگر به دنبال یک دانه همه فن حریف برای اضافه کردن به رژیم غذایی خود هستید پیشنهاد میکنیم این مقاله را با دقت بخوانید. تخم کتان که گهگاه به آن تخم بزرک هم می‌گویند، منبعی سرشار از مواد مغذی همچون فیبر، منگنز، ویتامین B1، اسید چرب آلفا لینولنیک، و امگا ۳ است. این تخم، از […]

۱۲ام مهر ۱۳۹۷ بدون نظر

دانه‌های خوراکی زیادی وجود دارد که برای سلامتی مفید است و تخم چیا یکی از بهترین آنهاست در این مقاله میخواهیم شما را با خاصیت های اصلی دانه چیا آشنا کنیم. تغییر فصل از تابستان به پاییز باعث می‌شود میل بدن به مصرف خوراکی‌های پرکالری و چرب بیشتر شده و در نتیجه جلوگیری از افزایش […]

۳۰ام مرداد ۱۳۹۷ بدون نظر

بیشتر مردم مواد غذایی مورد نیازشان را دریافت نمی کنند. شاید به این دلیل باشد که آنها نمی دانند دقیقا چه چیزی باید مصرف کنند. اگر بتوانید مواد غذایی مورد نیاز روزانه بدنتان را تامین کنید گام بزرگی برای سلامتی خود برداشته اید . به گزارش آلامتو به نقل از آی بانو؛ زمانی که هرم […]

۷ام مرداد ۱۳۹۷ بدون نظر

اگر میخواهید رسیک ابتلا به سرطان سینه را کاهش دهید باید از همین امروز سبک زندگی خود را تغییر دهید و مواد غذایی سالمی را به رژیم خود اضافه نمایید. به گزارش آلامتو به نقل از مجله سلامت؛ با اینکه یک نوع غذا یا رژیم غذایی واحد برای پیشگیری از سرطان سینه وجود ندارد اما […]

۷ام مرداد ۱۳۹۷ بدون نظر

به گزارش آلامتو و به نقل از دکتر کرمانی؛ تا همین چندی پیش خرید محصولاتی که روی آنها کم چرب نوشته بود برای ما رژیمی ها یک تابو به حساب می آمد. در گذشته روی غذاهایی مانند کره و زرده تخم مرغ برچسب خورده نشود می گذاشتیم در حالی که مشکلی در کربوهیدرات های تصفیه […]

۶ام مرداد ۱۳۹۷ بدون نظر

مجله قرمز: داشتن موهای فر مثل هر جنس موی دیگری مزایا و معایب خود را دارد مثلا اگرچه موهای فر پرپشت و زیبا به نظر می‌رسند اما مراقبت از موهای فر کار ساده‌ای نیست و احتمال آسیب دیدن این موها در صورت مراقبت نادرست بیش از دیگر انواع موها است. اگر موهای شما فر است […]

۶ام مرداد ۱۳۹۷ بدون نظر

برترین ها – ترجمه از ساناز مطلبی: روغن زیتون درصد چربی غیر اشباع بالاتری نسبت به دیگر روغن‌های خوراکی دارد. روغن زیتون با کیفیت، خاصیت ضد سرطانی دارد و البته از طعم عالی برخوردار است. تقلب همچنان یک مشکل عمده در تجارت روغن زیتون است که این تقلب با روغن های پایه و روغن نارنجی […]

۶ام مرداد ۱۳۹۷ بدون نظر

یافتن غذاهای خوشمزه و بدون چربی گاهی سخت به نظر می رسد ، اما در واقع ما از بسیاری از خوردنی های مغذی اطرافمان که سلامتی ما را تامین می کنند غافلیم ، یکی از این خوراکی های ساده و سالم را به شما معرفی می کنیم . به گزارش آلامتو به نقل از آی […]

۶ام مرداد ۱۳۹۷ بدون نظر
صفحه 1 از 212


برچسب ها