یک دانا

خوراکی

چطوری از شر بوی بد دهان و بدن خلاص شویم؟ در ادامه با ۷ خوراکی که میتواند بوی بد دهان و بدن را کاهش دهد آشنا خواهید شد. آیا می دانستید که بوی بدن هر فرد منحصر به خود اوست و از طریق غدد عرق خارج می شود؟ به گفته محققان آمریکایی، بوی بدن هر […]

۲۵ام خرداد ۱۳۹۸ بدون نظر

این حقیقت دارد که اگر بخواهید غذاهای مقوی و سالم بخورید، هزینه شما بیشتر خواهد شد. یک تحقیق جدید نشان داده که در آمریکا، خوردن غذاهای سالم در روز یک و نیم دلار خرج فرد را بیشتر می کند، که این هزینه های سالیانۀ وی را نیز تا ۵۵۰ دلار افزایش می دهد. در ایران […]

۱۲ام خرداد ۱۳۹۸ بدون نظر

خیلی‌ها ریشه بسیاری از ناراحتی‌های بدنشان را در عوامل خاص و بیماری‌های عجیب و غریب جست‌وجو می‌کنند؛ در حالی که بعد از کلی تحقیق و معاینه و آزمایش، تازه به این نتیجه می‌رسند که همه چیز زیر سر تغذیه‌شان بوده! سلامت پوست هم از این سهل‌انگاری مستثنا نیست… آب اولین و مهم‌ترین چیزی که می‌توانید […]

۷ام خرداد ۱۳۹۸ بدون نظر

آیا واقعا غذایی وجود دارد که با تقویت حافظه ما سبب افزایش هوشیاری، قدرت تمرکز و یادگیری شود؟ چرا می‌گویند گوشت قرمز برای حافظه مفید است؟ درست است که با گرسنه‌شدن قدرت تمرکز و حافظه‌‌مان کم می‌‌شود؟ آیا افراد چاق به دلیل دریافت مواد غذایی و انرژی بیشتر نسبت به افراد لاغر حافظه بهتری دارند؟ […]

۲ام خرداد ۱۳۹۸ بدون نظر

خواب کافی، خندیدن، گذراندن زمان با افراد شاد و مدیتیشن، همگی می توانند به شاد کردن افراد کمک کنند. اما علم نشان می دهد که ما می توانیم با خوردن برخی مواد خوراکی شادتر و خوشحال تر باشیم. به گزارش مهر، اگر شما نیاز به کمی شادی و نشاط بیشتر دارید می توانید با خوردن […]

۱۳ام فروردین ۱۳۹۸ بدون نظر

آیا تابحال از یک رژیم غذایی سم زدا که باعث عصبانیت و احساس بدبختی در شما شود و چندان هم سالم نباشد پیروی کرده اید؟ رژیم سم زدایی که در این مطلب به شما معرفی می‌کنیم، بجای حذف مواد غذایی، در مورد اضافه کردن مواد غذایی است! آیا اصلا من به سم زدایی نیاز دارم؟ […]

۲۶ام بهمن ۱۳۹۷ بدون نظر
شش خوراکی طلایی برای یک صبحانه کامل

مجله قرمز: می‌گویند شما همان چیزی هستید که می‌خورید؛ به عبارت دیگر اگر خوراکی‌های سالم و مقوی بخورید، بدنتان سالم‌تر و قوی‌تر خواهد بود و اگر مرتب هله هوله به خورد خودتان بدهید، نباید از نداشتن انرژی و پایین آمدن توان بدنتان متعجب شوید. یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی صبحانه است؛ دلیلش هم این است […]

۱۳ام بهمن ۱۳۹۷ بدون نظر

روزنامه خراسان: خیلی مواقع پیش می آید که صبح ازخواب بیدارمی شویم و باز هم احساس خواب آلودگی می کنیم . در این شرایط، بهترین کاری که به نظرمان می رسد ،نوشیدن یک فنجان قهوه است.در واقع انتخاب مواد غذایی نادرست مانند قهوه شیرین، فرد را در تمام طول روز بی انرژی خواهد کرد. درعوض […]

۲۸ام دی ۱۳۹۷ بدون نظر

روزنامه شهروند: شکر از اصلی‌ترین مواد تشکیل‌دهنده انواع خوراکی‌ها همچون شکلات‌ها، کیک‌ها، بیسکویت‌ها و… ‏در سراسر جهان است و مردم کشورهای مختلف حداقل یکبار در روز از شکر در تهیه انواع ‏قهوه، پودینگ و برخی غذاهای روزمره خود استفاده می‌کنند. جالب‌است بدانید که برخلاف تصور ‏خیلی‌ها شکر علاوه بر مصرف در انواع غذا و نوشیدنی‌ها […]

۲۷ام دی ۱۳۹۷ بدون نظر

برترین ها – مهسا خالقی: اگر از اون دسته آدم ها هستید که خیلی دلتون میخواد برای یه شب یلدای به یاد موندنی تدارک ببینید اما متاسفانه هیچ ایده ای ندارید، اصلا نگران نباشید. در این مقاله چند پیشنهاد جذاب و راحت برای شما داریم! شما هم میتونید یه سفره ی رنگی با ترکیبات انار […]

۲۵ام آذر ۱۳۹۷ بدون نظر
صفحه 1 از 512345


برچسب ها