یک دانا

تقویت

به گزارش آلامتو به نقل از آی بانو؛ افرادی که دارای روحیه قوی هستند عادات سالمی نیز دارند. آنها عواطف ، افکار و رفتار خود را طوری تحت کنترل می گیرند که منجر به موفقیت آنها در زندگی می گردد. به این نکاتی که این افراد رعایت می کنند توجه کنید تا شما نیز بتوانید […]

۱۶ام خرداد ۱۳۹۸ بدون نظر

آیا واقعا غذایی وجود دارد که با تقویت حافظه ما سبب افزایش هوشیاری، قدرت تمرکز و یادگیری شود؟ چرا می‌گویند گوشت قرمز برای حافظه مفید است؟ درست است که با گرسنه‌شدن قدرت تمرکز و حافظه‌‌مان کم می‌‌شود؟ آیا افراد چاق به دلیل دریافت مواد غذایی و انرژی بیشتر نسبت به افراد لاغر حافظه بهتری دارند؟ […]

۲ام خرداد ۱۳۹۸ بدون نظر

برای داشتن موهایی زیبا و البته سالم باید مراقب آنچه که میخورید باشید هرچیزی که میخورید میتواند در سلامت و زیبایی موهایتان موثر باشد در این مقاله با ما همراه شوید تا مجموعه ای از بهترین مواد غذایی ویژه سلامت و زیبایی موها را معرفی کنیم. به گزارش آلامتو و به نقل از مجله تناسب […]

۹ام اردیبهشت ۱۳۹۸ بدون نظر

خوب نوشتن از آن مهارت هایی است که هیچوقت از رده خارج نمی شود و میتواند یک پشتوانه بسیار عالی برای هر کسی باشد مخصوصاً با رواج یافتن مجله های آنلاینی که تشنه نوشته خوب هستند. در این مقاله با ما همراه باشید تا راه های تقویت مهارت نوشتن را بررسی کنیم. به گزارش آلامتو […]

۲۵ام فروردین ۱۳۹۸ بدون نظر

شروع یک کسب و کار و وارد شدن به یک مسیر شغلی جدید به جرات و اراده ی زیادی نیاز دارد چرا که همیشه آغاز یک راه جدید کاری دشوار است. احتمالا موانع زیادی بر سر راه فردی که می خواهد کسب و کار جدیدی را آغاز کند وجود خواهد داشت و مشکلات پیش بینی […]

۲۱ام فروردین ۱۳۹۸ بدون نظر
۱۰ قدم برای تقویت مهارت نویسندگی

روزنامه خراسان: بدون شک، نوشتن یکی از مهارت‌هایی است که در زندگی به آن نیاز پیدا می‌کنید. مثل نوشتن یک نامه، رزومه، ایمیل، پیغام، گزارش های فروش، کتاب یا هر چیزی که به ارتباط افکار و ایده‌ها نیاز دارد. به همین دلیل ۱۰ نکته ساده  راکه می تواند در هر نوعی از نوشتن به شما […]

۱۸ام بهمن ۱۳۹۷ بدون نظر

ایجاد تعادل بهتر، از آن جهت که به تمرین، توجه، و زمان نیاز دارد، شبیه ساخت عضله است. تعادل برای بسیاری از افراد، یک مهارت اکتسابی است. همه‌ی افراد با این مهارت متولد نمی‌شوند، اما چیزی است که می‌تواند با تکرار، بهتر شود. به گزارش آلامتو به نقل از فیتنس مگزین؛ تعادل نیز مانند قوی […]

۵ام بهمن ۱۳۹۷ بدون نظر

وقتی روزتان خیلی پرمشغله باشد، خیلی راحت ممکن است به مسائل منفی توجه کنید. بخاطر کارها و مسئولیت‌های زیادتان ممکن است احساس خستگی، کلافگی و استرس زیادی داشته باشید. درنتیجه، افکار منفی به درون مغزتان راه باز می‌کنند. بااینکه می‌دانید مثبت فکر کردن برای وضعیت ذهنتان بهتر است اما اگر بگوییم که برای سلامتی‌تان هم […]

۲۸ام دی ۱۳۹۷ بدون نظر

مطالعات جدید مدارکی را مبنی بر اینکه خواب حافظه را افزایش می دهد ارائه می دهند. بر اساس مطالعه چاپ شده در ژورنال علم، مطالعات نشان می دهند که خوابیدن بعد از یادگیری باعث تغییرات ساختاری خاصی در مغز می شود بخصوص باعث رشد ارتباطات بین سلولی در مغز می شود که به آنها کمک […]

۲۵ام آبان ۱۳۹۷ بدون نظر

وب‌سایت یک پزشک – علیرضا مجیدی: انسان امکانات، استعدادها و توانایی‌های بسیاری دارد که به ندرت از تمام آن‌ها سود می‌برد و اغلب از میزان و دامنه آن‌ها بی‌خبر است و گاه آن‌ها را کوچک و ناچیز می‌شمرد. بعضی از این مسائل به ظاهر کم اهمیت، در صورتی که به درستی مورد توجه قرار گیرند، […]

۲۵ام آبان ۱۳۹۷ بدون نظر
صفحه 1 از 612345...آخرین »


برچسب ها