یک دانا

بمانید

مجرد بمانید بهتر است، اگر…

برترین‌ها: هر چند ترک یک رابطه و رو آوردن به تجرد می‌تواند سخت باشد، اما در بعضی موارد این انتخاب می‌تواند در بلند مدت از شما انسان شادتر و راضی‌تری بسازد. چند دلیل وجود دارد که یک نفر اگر مجرد بماند شادتر خواهد بود. یک سری از زنگ هشدار‌ها در یک رابطه مانند تفاوت در […]

۲۰ام خرداد ۱۳۹۸ بدون نظر
به همین راحتی، همیشه خشمگین و ناراضی بمانید!

برترین‌ها – ترجمه از هدی بانکی: تلخ و ناراضی بودن از چند جهت فوایدی برای‌تان دارد، از دور شدن از اطرافیان‌تان گرفته تا نابود کردن چیز‌هایی که زمانی به دست آورده‌اید و رسیدن به مرحله‌ی خود تخریبی. دست یافتن به این حد از نابودی واقعا نیاز به تلاش زیادی ندارد. فقط کافیست این رفتار‌ها را […]

۱۱ام اردیبهشت ۱۳۹۸ بدون نظر

با یک دانا همراه باشید محققان عنوان می کنند مصرف مغزیجاتی نظیر گردو، بادام، فندق و بادام زمینی می توانند در کاهش وزن و همچنین کاهش احتمال چاقی موثر باشند.

۹ام آذر ۱۳۹۷ بدون نظر

با یک دانا همراه باشید خبرگزاری ایسنا: در جدیدترین دستورالعمل نظام سلامت آمریکا بر سه اصل مهم شامل تحرک بیشتر،‌ نشستن کمتر و آغاز فعالیت بدنی کودکان از سن سه سالگی تاکید شده است. متخصصان سلامت در جدیدترین دستورالعمل خود تاکید دارند که انجام هر میزان و هر نوع حرکت ورزشی می‌تواند به حفظ سلامتی […]

۲۴ام آبان ۱۳۹۷ بدون نظر

با یک دانا همراه باشید عده‌ای معتقدند که بریتانیا بعد از ۲۳ ژوئن ۲۰۱۶، با مشکلات عدیده‌ای روبرو شده است. در آن روز ۷۲ درصد از جمعیت انگلستان به خروج از اتحادیه اروپا و یا باقی ماندن در آن رای دادند. حدود ۱۶ میلیون نفر به ماندن در اتحادیه اروپا و حدود ۱۷٫۵ میلیون نفر […]

۱۳ام مرداد ۱۳۹۷ بدون نظر

به گزارش آلامتو و به نقل از دکتر کرمانی؛ تا همین چندی پیش خرید محصولاتی که روی آنها کم چرب نوشته بود برای ما رژیمی ها یک تابو به حساب می آمد. در گذشته روی غذاهایی مانند کره و زرده تخم مرغ برچسب خورده نشود می گذاشتیم در حالی که مشکلی در کربوهیدرات های تصفیه […]

۶ام مرداد ۱۳۹۷ بدون نظر

فال روزانه شنبه ۶ مرداد۱۳۹۷  چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که ۶ مرداد به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! امسال از هر آنچه که شما را آزار می دهد، دوری کنید. تغییرات، چه ظاهری چه باطنی، باید در اولویت زندگی تان باشد. از همین امروز دست به کار شوید و […]

۶ام مرداد ۱۳۹۷ بدون نظر

برترین ها – ترجمه از هدی بانکی: برای داشتن ارتباطی خوب با خانواده‌ی همسر و حفظ روابط مسالمت آمیز خانوادگی قوانینی وجود دارد که خوب است بدانید: خانواده‌ی همسرتان بخش مهمی از زندگی او هستند و همین یعنی اینکه آنها بخش مهمی از زندگی شما هم هستند. هیچکس نمی‌گوید ایجاد تعادل بین نیازهای خودتان و […]

۶ام مرداد ۱۳۹۷ بدون نظر

فال روزانه شنبه ۶ مرداد۱۳۹۷  چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که ۶ مرداد به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! امسال از هر آنچه که شما را آزار می دهد، دوری کنید. تغییرات، چه ظاهری چه باطنی، باید در اولویت زندگی تان باشد. از همین امروز دست به کار شوید و […]

۶ام مرداد ۱۳۹۷ بدون نظر


برچسب ها