یک دانا

استخوان

روزنامه آرمان امروز: همه ما با وجود آگاهی نسبت به اهمیت اسکلت، در طول روز اشتباهاتی مرتکب می‌شویم که آسیب‌پذیری استخوان‌ها را افزایش می‌دهد. در ادامه با این عادت‌ها بیشتر آشنا می‌شوید تا نسبت به سلامت استخوان‌هایتان حساس‌تر باشید. روغن ناسالم اسکلت انسان بافتی است که دائما در حال احیا است. با گذشت زمان و […]

۱۱ام آبان ۱۳۹۷ بدون نظر

با یک دانا همراه باشید آی سینما: فیلم چینی «وحشی» و فیلم کره‌ای «تمیز کاری» به شکل مشترک جایزه اصلی بخش جریان‌های جدید جشنواره فیلم بوسان را به دست آوردند. همچنین فیلم «شکستن همزمان بیست استخوان» ساخته جمشید محمودی و با بازی محسن تنابنده یک جایزه این جشنواره را به خود اختصاص داد. به گزارش […]

۲۱ام مهر ۱۳۹۷ بدون نظر

هفته نامه سلامت – ترجمه  ستاره محمد: دستگاه ‌اسکلتی- عضلانی بدن، ساختار محرکه در مهره‌داران است. این دستگاه شامل ۳ بخش اصلی استخوان‌ها، ماهیچه‌ها و غضروف‌ها یا مفاصل می‌شود. تمامی این اجزا در همکاری با یکدیگر پشتیبانی، ثبات و جنبش را برای جانداران فراهم می‌آورند. بنابراین هرگونه بیماری، درد و ناراحتی در آنها می‌تواند فرد […]

۲۷ام شهریور ۱۳۹۷ بدون نظر

با یک دانا همراه باشید روزنامه «آرمان» با فاطمه هاشمی رفسنجانی گفتگو کرده است. بخشی از گفتگو با وی را بخوانید: آیا هشدارهایی که کارشناسان سیاسی و اقتصادی دی ماه سال گذشته دادند جدی گرفته شد؟چرا در هفته‌های گذشته دوباره شاهد برخی تجمعات بودیم؟ به نظر من مسئولان هشدار‌های ناشی از ناآرامی‌های دی ماه سال […]

۲۸ام مرداد ۱۳۹۷ بدون نظر

وب‌سایت دکتر سلام: ترشح هورمون استروژن که برای سلامت استخوان ها بسیار حیاتی و واجب می باشد، بعد از دوران یائسگی، در زنان کم شده و به همین علت احتمال ابتلا به پوکی استخوان در آنها، زیاد می شود. زیرا فعالیت سلول های استئوبلاست که باعث ساخت استخوان می شوند را افزایش می دهند. هورمون […]

۱۰ام مرداد ۱۳۹۷ بدون نظر

برترین ها – ترجمه از هدی بانکی: شاید شنیده باشید که خوردن سویا برای سلامت استخوانها مفید بوده و به پیشگیری از پوکی استخوان کمک می‌کند. این ایده‌ی خوبی به نظر می‌رسد اما آیا این ادعا واقعیت دارد؟ سویا چه ارتباطی با یائسگی و سلامت استخوان دارد؟ استخوان بافت زنده‌ای است که مدام تخریب شده […]

۸ام مرداد ۱۳۹۷ بدون نظر

هرچند به لطف چهار فصل بودن اقلیم ایران دیگر هندوانه میوه مخصوص فصل تابستان نیست اما خوردن این میوه شیرین و خوشمزه در گرمای فصل تابستان حال و هوای خاص خود را دارد. به گزارش آلامتو به نقل از سایت مجله سلامت؛ اکثر مردم این میوه خوش طعم و خوش بو را دوست دارند، اما […]

۶ام مرداد ۱۳۹۷ بدون نظر

استفاده از خوراکی های مختلف یا فعالیت های خاص می تواند به تقویت استخوان ها یا ضعیف شدن آن ها کمک کند به همین سبب شما می توانید با رعایت تعدادی نکته ساده به حل این موضوع پرداخته و از ضعیف شدن استخوان ها جلوگیری کنید. ** استفاده از ویتامین دی اولین گزینه برای تقویت […]

۶ام مرداد ۱۳۹۷ بدون نظر

مجله علم ورزش: ورزش پیلاتس یکی از تمرینات یا بهتر است بگوییم رشته های ورزشی مرتبط با سلامت است که در ﺳﺎل ١٩٢٠توسط ژوزف هوبرتوس پیلاتس بنیانگذاری شده است. اﯾﻦ ورزش در اﺑﺘﺪا ﺗﻮﺳﻂ ژوزف ﭘﯿﻼﺗﺲ ﻋﻠﻢ ﮐﻨﺘﺮل ﺑﺪن ﻧﺎم ﮔﺬاری ﺷﺪه ﺑﻮد ﮐﻪ ﭘﺲ از ﻣﺮگ وی ﺑﺪﻟﯿﻞ اﺣﺘﺮام و ﺣﻔﻆ ﯾﺎد و ﺧﺎطﺮه […]

۶ام مرداد ۱۳۹۷ بدون نظر

استخوان ها نیز مانند دیگر اعضای بدن به رسیدگی و تغذیه مناسب نیاز دارند ٬ در این مقاله شما را با ۱۱ مواد غذایی که به طور شگفت انگیزی برای استخوان ها مفید هستند آشنا میکنیم. با یک دانا همراه باشید.

۲۶ام اردیبهشت ۱۳۹۷ بدون نظر


برچسب ها