یک دانا

تغذیه

در این مطلب قصد داریم به معرفی کلسیم و مواد غذایی که سرشار از کلسیم هستند یا به اصطلاح کلسیم دار بپردازیم. با یک دانا همراه باشید.

۱۱ام تیر ۱۳۹۶ بدون نظر

در این مقاله به معرفی انواع مواد غذایی میپردازیم که خاصیت ضد پیری دارند و مصرفشان باعث افزایش طول عمر شما میشود! با یک دانا همراه باشید.

۴ام تیر ۱۳۹۶ بدون نظر

دو روش بسیار خوب برای کاهش وزن کاهش مقدار کالری مصرفی و ورزش منظم می باشد. ان اوئیس گیتلمن، یک متخصص تغذیه است. وی معتقد است که روش سوم تغییر در برنامه غذایی فرد در جهت افزایش قابلیت کاهش وزن می باشد. نمونه این تغذیه می توان به مصرف آب لیمو اشاره کرد. با این […]

۱۲ام خرداد ۱۳۹۶ بدون نظر

کم کردن اشتها به معنای کنار گذاشتن کامل مواد غذایی نیست. بدن برای کارکرد بهینه به بهترین سوخت‌رسانی نیاز دارد. در این مقاله خوراکی هایی رو معرفی میکنیم که باعث میشود اشتهایتان کم شود و احساس سیری کنید. با یک دانا همراه باشید.

۲۱ام اردیبهشت ۱۳۹۶ بدون نظر

هر فردی و بخصوص خانم ها یکی از آرزوهایشان داشتن پوستی زیبا و خوش رنگ است. می توانید به سهولت با استفاده از یک دستور العمل در طب سنتی نوشیدنی ای درست کرده و بخورید که شما را به این هدف برساند.

۵ام اردیبهشت ۱۳۹۶ بدون نظر

اگر دوست دارید در یک ماه به جای ۲ کیلو، ۱۰ کیلو وزن کم کنید و با تناسب اندامی که پیدا کرده اید در مهمانی همچون نگینی بدرخشید، گام های زیر را مطالعه کنید تا هرچه سریع تر به استایل مورد علاقه خود نزدیک شوید.

۱۱ام فروردین ۱۳۹۶ بدون نظر

بنابر نظر متخصص طب سنتی یکی از تدابیر تندرستی در فصل پاییز پرهیز از مصرف میوه هایی نظیر هندوانه، خیار و کاهو است. با یک دانا همراه باشید.

۱۰ام فروردین ۱۳۹۶ بدون نظر

بر اساس آخرین مطالعات توسط محققان سرعت کاهش وزن در گیاه خوران دو برابر افراد گوشت خوار هست. در واقع، مصرف نکردن گوشت قرمز به صورت دائمی در جهت کاهش چربی های بدن بسیار موثر است. با یک دانا همراه باشید.

۲۸ام بهمن ۱۳۹۵ بدون نظر

براساس تحقیق منتشر شده جدیدی در مجله کالج تغذیه آمریکا، احتمالا بین وزن و میزان ویتامین و مواد معدنی مصرفی شما ارتباطی پیچیده ای وجود داشته باشد و مواد غذایی ساده ای نظیر ویتامین A در صورت کمبود عاملی بر بالا رفتن وزن بدن شما باشد.

۱۳ام آبان ۱۳۹۵ بدون نظر

چای سیاه دارای سمومی است که استفاده از آن موجب کوتاهی عمر می شود. از طرفی ایجاد خلط سودا (سودا زا)، سوزاندن آهن، طبع سرد بالا و کاهش سلامت و شفافیت پوست از دیگر مضرات آن است. “یک دانا” مواد طبیعی برای دفع سموم چای سیاه معرفی میکند، با ما همراه باشید.

۲۵ام مهر ۱۳۹۵ بدون نظر
صفحه 1 از 212


برچسب ها