یک دانا

سلامت روان

بسیاری از مردم شستن ظروف را کاری مانند رخت شستن یا گذاشتن ظرف زباله به بیرون از منزل می دانند. اما براساس تحقیقی که توسط محققان صورت گرفته، ظرف شستن می تواند باعث آرامش ذهن و کاهش استرس شود البته اگر این کار با هدف باشد. با یک دانا همراه باشید.

۲ام خرداد ۱۳۹۷ بازدید: 7 بدون نظر

داشتن رابطه جنسی به دلیل اینکه فعالیت تمام ارگانهای بدن را در بر می گیرد اثرات متنوعی را از خود به جای می گذارد، از جمله تاثیرات رابطه جنسی میتوان به تاثیر آن بر کارکرد و سلامت مغز اشاره کرد. که در زیر ، با برخی از آنها آشنا می شوید.

۱ام خرداد ۱۳۹۷ بازدید: 6 بدون نظر

تا به حال برایتان اتفاق افتاده که به دلیل حس سقوط به یکباره از خواب بیدار شوید؟ آیا شب هنگام در زمان خواب تحرک زیادی دارید؟ به این عارضه، حس سقوط در خواب یا سقوط خوابگاهی اطلاق می شود.

۱۵ام اردیبهشت ۱۳۹۷ بازدید: 23 بدون نظر

استرس، اضطراب، خشم و عدم کنترل اعصاب موانعی هستند که موفقیت را از ما دور کرده و یا آن را غیر قابل دسترس می کنند. قصد داریم به آموزش روش هایی بپردازیم که به کمک آن در طی ۱۸ روز بر اعصاب خود مسلط شوید. با یک دانا همراه باشید.

۲۷ام تیر ۱۳۹۶ بازدید: 75 بدون نظر

عصبانیت، خشم، نفرت و کینه بر روی عملکرد سیستم عصبی فرد تاثیرات مغزی و روانی ایجاد می کند و بر اثر استرس و خشم فشارهای عصبی بر فرد وارد می کند که متعاقبا ممکن است به حملات قلبی و سکته ها و انواع سرطان ها منجر شود. مشابه با استرس، احساسات منفی نیز نتایج مهلک […]

۲۹ام فروردین ۱۳۹۶ بازدید: 174 بدون نظر


برچسب ها