سلامت عمومی
یک دانا

سلامت عمومی

یبوست یکی از مشکلات رایج افراد است و غالباً حاصل رژیم غذایی و شیوه‌ی زندگی افراد است. مصرف برخی مواد غذایی خاص می‌‌تواند به بهبود و تسریع حرکات روده کمک کند. پزشکان علت یبوست را کم تحرکی روده و یا مشکل دفع مدفوع تعریف می‌کنند. علائمی که افزاد دچار به یبوست تجربه میکنند: بی اشتهایی […]

۲۵ام تیر ۱۳۹۷ بدون نظر

در شمال آفریقا و در کشور مراکش درخت بومی به اسم آرگان رشد می کند. این درخت که به طور طبیعی توسط زنان بومی استخراج می شود، هسته‌ی روغنی دارد که از سال‌های خیلی دور به شکلی بسیار سخت روغن آن گرفته می‌شود. گرفتن روغن هسته معمولا سه روز به طول می انجامد. در سال […]

۲۳ام تیر ۱۳۹۷ بدون نظر

داشتن خواب با کیفیت میتواند بهترین دارو برای بسیاری از مشکلات باشد. در این مقاله از یک دانا به برخی از فواید خواب برای سلامت بدن میپردازیم. با ما همراه باشید.

۲ام تیر ۱۳۹۷ بدون نظر

اینکه تصور کنید تمام عوامل ایجاد کننده چاقی انسان را می دانید در اشتباهید. در این مطلب از یک دانا قصد داریم این ادعا را ثابت کنیم. مطمئنا شگفت زده می شوید.

۳۰ام اردیبهشت ۱۳۹۷ بدون نظر

یک عامل مهم در بزرگ شدن موضعی شکم ، نفخ شکم می باشد. در این مقاله بر آن شدیم تا مواد غذایی را به شما معرفی کنیم که از شر نفخ خلاص شوید. قبل از مصرف این غذاها باید میزان استفاده از غذاهای شور و پر چرب و بخصوص مصرف نوشابه را کاهش دهید تا […]

۲۶ام اردیبهشت ۱۳۹۷ بدون نظر

غبغب برجستگی یا آویزانی زیر چانه است که در اثر افتادگی عضلات و پوست صورت و گردن صورت می‌گیرد و ممکن است به صورت مادرزادی در فرد وجود داشته باشد یا در اثر چاقی فرد چربی زیر چانه جمع شود و غبغب را ایجاد کند. با این حال بیماری نیز می‌تواند باعث تجمع چربی در […]

۲۵ام اردیبهشت ۱۳۹۷ بدون نظر

اگر شما هم دچار نفخ معده و شکم شده اید، در این مقاله روش های درمان گیاهی و خانگی نفخ معده و شکم را بیان کرده ایم. با یک دانا همراه باشید.

۲۴ام اردیبهشت ۱۳۹۷ بدون نظر

بر اساس گزارش های مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریهای وزارت بهداشت ، هر فرد بالغی در طول سال ۲ الی ۳ بار سرما می خورد. بسیاری از افراد هم برای اینکه از این ۲ بیماری یعنی سرماخوردگی و انفلوانزا در امان بمانند و به ناتوانایی های بعد از آن دچار نشوند، به تزریق واکسن […]

۲۲ام اردیبهشت ۱۳۹۷ بدون نظر

درد در هر نقطه از بدن در صورتی که مبادرت به درمان آن نشود می تواند زندگی انسان را مختل کند. در این مطلب نحوه تاثیر ماساژ درمانی در جهت مدیریت درد انواع آسیب ها و شرایط توضیح داده شده است.

۱۹ام اردیبهشت ۱۳۹۷ بدون نظر

تشخیص میزان خواب کافی و لازم به عوامل مختلفی مانند سن بستگی دارد. در این مقاله به میزان خواب مورد نیاز با توجه به شرایط مختلف میپردازیم. با یک دانا همراه باشید.

۱۸ام اردیبهشت ۱۳۹۷ بدون نظر
صفحه 1 از 212


برچسب ها