یک دانا

می 2018 - صفحه 3 از 5 - مجله آموزشی یک دانا

استخوان ها نیز مانند دیگر اعضای بدن به رسیدگی و تغذیه مناسب نیاز دارند ٬ در این مقاله شما را با ۱۱ مواد غذایی که به طور شگفت انگیزی برای استخوان ها مفید هستند آشنا میکنیم. با یک دانا همراه باشید.

۲۶ام اردیبهشت ۱۳۹۷ بدون نظر

یک عامل مهم در بزرگ شدن موضعی شکم ، نفخ شکم می باشد. در این مقاله بر آن شدیم تا مواد غذایی را به شما معرفی کنیم که از شر نفخ خلاص شوید. قبل از مصرف این غذاها باید میزان استفاده از غذاهای شور و پر چرب و بخصوص مصرف نوشابه را کاهش دهید تا […]

۲۶ام اردیبهشت ۱۳۹۷ بدون نظر

غبغب برجستگی یا آویزانی زیر چانه است که در اثر افتادگی عضلات و پوست صورت و گردن صورت می‌گیرد و ممکن است به صورت مادرزادی در فرد وجود داشته باشد یا در اثر چاقی فرد چربی زیر چانه جمع شود و غبغب را ایجاد کند. با این حال بیماری نیز می‌تواند باعث تجمع چربی در […]

۲۵ام اردیبهشت ۱۳۹۷ بدون نظر

در این مطلب روش هایی ارائه می شود که شما می توانید آدامس چسبیده به سطوح مختلف را با استفاده از آن ها از بین ببرید. با یک دانا همراه باشید.

۲۵ام اردیبهشت ۱۳۹۷ بدون نظر

اگر شما هم دچار نفخ معده و شکم شده اید، در این مقاله روش های درمان گیاهی و خانگی نفخ معده و شکم را بیان کرده ایم. با یک دانا همراه باشید.

۲۴ام اردیبهشت ۱۳۹۷ بدون نظر

یک متخصص تغذیه با تاکید بر اینکه مصرف محصولاتی که حاوی مواد رنگی افزودنی است موجب تغییر رنگ دندان می‌شود، گفت: مصرف بلافاصله لبنیاتی که دارای میزان بالایی کلسیم است مانند پنیر و شیر بعد از مواد غذایی رنگی می‌تواند موجب حفاظت دندان شود.

۲۴ام اردیبهشت ۱۳۹۷ بدون نظر

برای رسیدن به نقطه ای که دیگران دوستتان داشته باشند و اینکه روابط اجتماعی موفقی با دیگران داشته باشید شاید نیاز باشد که تغییراتی در رفتارتان ایجاد شود. در این مطلب تعدادی نکته ساده توضیح داده شده است که باعث افزایش محبوبیت شما میشود. با یک دانا همراه باشید.

۲۳ام اردیبهشت ۱۳۹۷ بدون نظر

در مورد اینکه آیا چربی موجود در محصولات لبنی برای شما مفید است یا نه، اطلاعات گیج کننده بسیاری وجود دارد. جولی آپتون، متخصص تغذیه و دارای مدرک RD از Appetite For Health ، اینجاست تا روشن کند که برای سلامت مطلوب، باید کدام را مصرف کنید. اگر گزارش های خبری جدید باعث شده اند […]

۲۳ام اردیبهشت ۱۳۹۷ بدون نظر

پیاده روی یک روش ساده و در دسترس برای کاهش وزن و لاغری محسوب می‌شود. زمانی که سبک زندگی شما به گونه ای است که بیشتر ساعت های روز پشت میز هستید باید پیاده روی را در برنامه روزانه خود بگنجانید. پیاده روی علاوه بر اینکه به شما کمک می‌کند سوخت کالری‌های خود را افزایش […]

۲۲ام اردیبهشت ۱۳۹۷ بدون نظر

بر اساس گزارش های مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریهای وزارت بهداشت ، هر فرد بالغی در طول سال ۲ الی ۳ بار سرما می خورد. بسیاری از افراد هم برای اینکه از این ۲ بیماری یعنی سرماخوردگی و انفلوانزا در امان بمانند و به ناتوانایی های بعد از آن دچار نشوند، به تزریق واکسن […]

۲۲ام اردیبهشت ۱۳۹۷ بدون نظر
صفحه 3 از 512345


برچسب ها