معرفی ادویه های مفید برای سلامت بدن
یک دانا

معرفی ادویه های مفید برای سلامت بدن

معرفی ادویه های مفید برای سلامت بدن

۲۰ اردیبهشت ۱۳۹۷

معرفی ادویه های مفید برای سلامت بدن

ادویه را می توان در واقع همان گیاهان با فرم فشرده در نظر گرفت. این مواد خواص مفیدی در حفظ سلامت افراد می توانند داشته باشند. با یک دانا همراه باشید.

زردچوبه

این ادویه خواص درمانی بسیاری داشته و برای بیماری های مختلف اعم از بیماری های کبدی تا عفونت های قارچی می توان استفاده کرد. زردچوبه خاصیت ضدالتهابی داشته و در از بین بردن تومورها و نیز شیمی درمانی تاثیر دارد.

زنجبیل

زنجبیل خواص دارویی بسیاری داشته و به عنوان دارو در بسیاری از کشورها استفاده می‌شود. سال‌های زیادی زنجبیل برای درمان حالت تهوع و دیگر مشکلات گوارشی استفاده شده است. این ادویه خطر مشکلاتی مانند دیابت و بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد.

سیر

تنها خاصیت سیر مبارزه با میکروب ها نیست. درواقع خواص سیر بی شمار بوده و سرشار از فیبر، ویتامین های B6 و C می باشد. سیر ایمنی بدن را تقویت کرده و خطر آنفولانزا و سرماخوردگی را تا ۶۱ درصد کاهش می‌دهد.

دارچین

دارچین غنی از آنتی اکسیدان هایی است که از بدن مقابل رادیکال‌های آزاد حفاظت می‌کند. دارچین برای افزودن به چای، میوه یا سوپ جو صبحگاهی شما عالی است. همچنین این ادویه کلسترول را کاهش داده و قند خون و خطر ابتلا به آلزایمر را کم می‌کند.

فلفل قرمز

این ادویه سرشار از ویتامین های A و C بوده و حاوی بتاکارتنوئیدهایی می باشد که از تولید رادیکال های آزاد ممانعت می کنند و از این طریق از بروز آرتروز و بیماری های قلبی جلوگیری می کند.بعلاوه فلفل محرکی برای اندروفین ها نیز می باشد و نقش مسکن طبیعی را بازی می کند.

آویشن

آویشن از تیره نعناییان و حاوی کلسیم ، آهن و منگنز است. آویشن بعنوان ضد عفونی کننده و ضد باکتری کار می کند و همچنین برای از بین بردن مشکلات تنفسی بسیار نافع است .

میخک

با اضافه کردن میخک به غذایتان مشکل درد دندان برطرف می شود . همچنین میخک به هضم غذا و تسکین دردهای دیگر کمک فراوانی می کند .

 

با تشکر از ویکی ۵۰۴۰

جمع آوری و ویرایش: یک دانا

مطالب مشابه

ارسال دیدگاه

به نکات زیر توجه کنید

  • نظرات شما پس از بررسی و تایید نمایش داده می شود.
  • لطفا نظرات خود را فقط در مورد مطلب بالا ارسال کنید.


برچسب ها